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2018年3月10日土曜日
ピーナッツ美味しい (´~`)モグモグ
ピーナッツ美味しいよね (´~`)モグモグ
この塩味効いてるのが良いね (*´∀`*)アハー
ピーナッツ好きだから食べちゃう
安いし
食べ始めると止まらないよね
どんな成分入ってるんだろ〜と見てみたら
「血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ
動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある
オレイン酸・リノール酸(不飽和脂肪酸)」とかが入ってるらしい
凄い良いやん!
他にも
「大豆やピーナッツに多く含まれるアスパラギン酸は
有害なアンモニアを排出し利尿作用がある」
ふーん
他にも抗酸化作用のあるビタミンEや
脳細胞を活発にするレシチンとか入ってるって
ピーナッツは体に良いのね
食物繊維やし
ピーナッツは一日約20~30粒が適量。。。 え?(・ω・)
いっぱい食べてたwww
美味しくてw美味しくてw美味しくて2018w
あんまり食べたらいかんのねw
何事も食べ過ぎはいかんのねw
気をつけよう