足がつかれて
だいぶ筋肉痛になってたので
久々にお灸をやった！
お灸はツボに置くのが効果的だというのは
当たり前なのだが
筋肉と筋肉の境目で
谷みたいにくぼんでるとこで
押したら痛いとこはだいたい全部ツボ
そこが、お灸が効く場所らしい
そこで、膝横の定番のツボ、足三里と
足の側面に置いた
後は手のひら
火を付けて最初はどうも無いが
燃えていくにつれジリジリと熱気が
で、キーンと熱くなったとこで我慢ｗ
火が消えて冷えると
お灸置いてたとこがジーンとしてる
だいぶ効いて血行が良くなったのか
足の裏が軽く汗ばむくらい
お灸は気持ちいいね
