ストレッチ器具のフォームローラーを買った

またもやヤフーポイントでフォームローラーを買ったｗ

ソフトバンクユーザーだから毎月ポイントが貰えるのさ



ストレッチで筋や筋膜を伸ばすやつ

こんな感じ

体に敷いてコロコロすると良い感じのやつ

今日寝る前にやってみよう

脇の筋が固まってる気がする

パソコンよく使うからね

後は背中の肩甲骨下とかね

楽しみだｗ