スクワットやり始めて1ヶ月はたったかな

このスクワット始めて

1ヶ月はたった



極端にどうこう痩せたとか

お腹へっこんだとかは

正直自分の体だから

あんまり違いは分からないけど

ズボンがずり落ちるようになったのは分かるｗ

お腹少しはへっこんだだろうか



腰にズボンが引っかからなくなって

ストンと落ち気味なのよね

もうちょい続けてスクワット200回になったら

そこでやめようと思う

一日5回ずつ増やしていって

いま155回



あと2週間位かな

焦らず続けよう